Zumba e Fitness

Settimana open 7/9 settembre

Le lezioni si terranno il lunedì alle 19:20  e  mercoledì dalle ore 19:00 

Referente Martina tel: 347 9234848

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardiovascolare e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente.